皮脂怎麼減 腹部怎麼減
每個人的皮膚下面是滿滿的脂肪，減肥過的人都知道，皮脂的厚度就是導致人體肥胖的元兇，皮脂很難減，單純的減肥較難達到直接減少皮脂的效果。目前較為科學的方法是結合瘦身儀器，通過溶解皮脂的方法來減少皮下脂肪，達到視覺上快速瘦身的效果。
一、醫療美容怎麼減皮脂
1、對於紅腫痛皮脂腺，可不動或可以引流，絕對不能說什麼擴大切。
2、炎症消退後變硬，界限較清楚後可以採用，剝離或擴大切除，通常採用剝離。
3、基本方法通常梭形長軸略超過皮脂腺兩端，有利於從兩端分離，不致於層次不清
4、皮脂腺切除，巨大皮脂腺切除後通常遺留凹陷，凹陷恢復時間與周圍脂肪組織，皮脂腺體積與撐起皮膚組織的體積等。對於較大的皮脂腺或不在面部的可以採取梭形切口，對於面部較小的皮脂腺則可以採取微切口，方法簡單，首先用皮試針頭在瘤體周圍及基底部注射麻藥，然後用尖刀片在瘤體最突出部位（可術前標記）插入瘤體，擠出內容物，有些包膜可隨內容物一起脫出，如果沒脫出或不完全脫出可以邊提取包膜，邊用眼科剪作銳或鈍性剝離，因麻醉時周圍已注入麻藥，擴大了包膜與周圍組織間隙，分離時比較容易，切口可不縫合或用6-0美容線縫合一至二針即可．該方法簡單，術後疤痕不顯，不妨試試，梭形切除簡單，對於感染的手術，主張切除主要瘤體，然後碘酒或95%的酒精處理腔隙，實踐證明幾乎沒有復發（沒有患者找回來），瘢痕也不明顯。
二、該如何減掉腹部皮脂
方法1、晚餐少吃。如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化，晚餐少吃絕對是幫你甩掉小肚腩首要前提哦！方法2、站立扭腰。站立扭減肚子，可以在中午或者晚上練習，如果在看電視，到廣告的空當時。起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰（類似肚皮舞的扭腰動作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。每天都堅持，保證能幫你甩掉小肚腩！
方法3、扶牆弓步瑜伽瘦肚子。扶牆弓步動作是整個瑜伽減肥動作裡面最簡單的動作之一，只有兩個步驟，作用是塑造完美的腹部曲線，也就是我們平常說的瘦小腹瘦肚子。靠牆站立，兩腿併攏，左手插腰，右手向側伸直，掌心貼牆，抬頭挺胸，目視前方。右腿向前跨出一步，膝蓋彎曲，上身慢慢下蹲成右弓步，停住10~15秒後回到原位，換邊重複相同動作。