怎麼樣祛斑 6種天然祛斑藥膳

很多女性皮膚很好很白皙，但是卻有斑點困擾。討人厭的斑點如何才能去除呢？對於女性而言，祛斑的方法很多，但是大多數都是治標不治本的，祛斑的關鍵在於排毒，所以要想根除斑點，就要先從排毒上著手，通過內調來祛斑。

1. 番茄汁

番茄中含有豐富的維生素C，可以有效減少黑色素的形成，使皮膚變得白皙，淡化黑斑。所以經常喝番茄汁或者直接吃番茄，都對治療雀斑有很好的功效。

2.黃瓜粥

把黃瓜去皮去心，然後切成薄片狀，放入鍋中與快煮好的粥一起再煮一會兒，加入生薑碎末，直到粥變得更加濃稠，就可以吃了。經常食用黃瓜粥可以達到祛斑減肥的效果。

3. 冰糖檸檬汁

把檸檬打成汁，加入適量的冰糖來飲用，因為檸檬中也含有豐富的維生素C，還有鈣、鐵等礦物質，可以減輕面部斑點，白嫩皮膚，對健康也有很大好處。

4.黑木耳紅棗湯

早在《本草綱目》中就記載黑木耳可以去面部的黑斑，把黑木耳與紅棗一起煮半個小時左右，每天服用兩次，就能達到美容養顏的功效。

5. 牛奶核桃糊

把核桃仁和黑芝麻倒入牛奶和豆漿中，放入豆漿機攪拌，出來後的糊狀加入白糖直接服用，每天早晚各一次，不僅能夠美白養顏，還能夠滋陰潤燥呢。

6.櫻桃汁

在《滇南本草》中記載櫻桃除了大補元氣之外，還可以滋潤皮膚。櫻桃中維生素C的含量遠超過蘋果、梨子，外用可祛斑、美白、抗皺額，內服可補氣血。