荷葉茶能降血壓嗎 荷葉茶能和檸檬一起喝嗎
荷葉別名“蕸”，處方名：荷葉、蓮葉、鮮荷葉、幹荷葉、荷葉炭等。為睡蓮科植物的葉，夏、秋二季採收，夏季，亦用鮮葉或初生嫩葉(荷錢)，曬至七、八成幹時，除去葉柄，折成半圓形或摺扇形。
荷葉主要成分有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分，所以荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
現代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每天單用幹荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。荷葉藥性平和，經常飲用荷葉茶可健脾祛濕、涼血止血、利尿，對身體大有好處。
荷葉可以和檸檬放在一起泡水喝。
首先荷葉和檸檬的性味相合，而且它們的營養成分也不會發生衝突，還能夠相互合作，人體喝了之後有益於身心健康。
【美容養顏】：荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以抑制黑色素的生成，能夠使臉上的斑點慢慢淡化，可以使皮膚變得白皙光滑，檸檬中含有檸檬酸和有機酸，它們可以很好地抗氧化，愛美的你可以通過喝荷葉檸檬茶來延緩衰老。
【減肥瘦身】：荷葉中的荷葉堿成分能夠阻止脂肪的吸收，可以減少脂肪在人體中的堆積，檸檬中的熱量比較低，而且它體內有檸檬酸的成分，檸檬酸可以防止脂肪積聚在人體內，同時檸檬清新的味道可以防止爆發偽食欲，如果此時的你還在為減肥的事情而煩惱，快來喝點荷葉檸檬茶吧。
【降血壓】：檸檬中的鉀元素高而鈉元素低，而且它體內的維生素P和維生素C的含量比較豐富，這兩種物質可以使血管的韌性以及彈性得到鞏固，而荷葉中含有的荷葉堿也可以用來降血壓，因為它可以擴張血管，所以高壓高的你可以喝荷葉檸檬茶來達到降血壓的目的。
【清熱解暑】：檸檬果皮中的芳香揮發成分能夠起到生津解暑的功效，而荷葉則味辛性涼，它的甘淡氣味可以將體內的濕氣排出去，具有清暑化濕的功效，夏天濕氣較為嚴重，大多數人神情疲憊、全身乏力，工作或者學習的時間長了都胃口不會太好，喝一杯檸檬荷葉茶可以清除體內的燥熱，而且還能起到增強食欲的功效。
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