小孩感冒發燒吃什麼食物好？這七種效果很好

當小孩子感冒發燒之後，及時的治療至關重要，除此之外，父母一定要幫助孩子做好各項護理工作，尤其在飲食上要特別講究，為了達到更好的療效，小孩感冒後推薦吃以下幾類食物。

一、鮮蘋果汁

可能不知道，在發燒吃什麼的問題中，鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。

家長在面對寶寶發燒吃什麼食物的問題上，還要注意一點，那就是儘量不強迫孩子吃食，有時候食欲不振是寶寶發燒時自保護的一種方法。

二、雞蛋羹

準備一兩個雞蛋，打勻後再在裡面放入適量的水並且蒸熟就可以食用了。雞蛋羹可以補充蛋白質，並且較容易消化吸收。

三、西瓜汁

寶寶在發燒的時候，補水是非常重要的，因此在感冒發燒期間，不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時還能有效的促進毒素的排泄。

四、補充水分

在孩子發燒期間，應該保證充足的水分，以免小孩出現脫水的情況。同時還要給孩子補充大量的維生素以及無機鹽，並且供給孩子足夠的蛋白質以及熱量，這樣才有利於寶寶病情的恢復。

並且在發燒期間家長還要注意，應該給孩子吃一些流質或者是半流質的食物，這樣也有利於寶寶吸收到食物中的營養。

五、綠豆湯

對於發燒的寶寶來說，綠豆粥也是不錯的選擇，因此家長要注意，在寶寶發燒吃什麼食物的問題上應該首選綠豆粥。將綠豆煮爛，取其綠豆湯然後在裡面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。國中醫指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發燒期間食用不僅僅可以補充營養，同時還能促進毒素排泄，從而可以協助退熱。

六、米湯

寶寶感冒發燒的時候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物不僅僅營養豐富，同時還非常利於消化以及吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內加入適量的水就可以了，在給寶寶食用的時候不妨在裡面加入適量的糖，這樣寶寶會更樂意吃。

七、香蕉

可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。