春季更加容易過敏，十個過敏真相你要知道

春天是花季，許多鮮花都在這個時候盛開，人們也喜歡在這個春暖花開的季節裡去遊玩，但是有些容易過敏的人，遊玩時會出現過敏現象，而有些人沒有出門遊玩也還是會過敏，這與季節有很大關係，同樣與我們的日常生活也有很大關係，下面我們來看看導致春季容易過敏的10大原因。

1、花粉季節開窗

花粉季節最好關閉門窗，然後使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%。

2、使用羽絨床上用品

羽絨製品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。可選擇聚酯纖維枕頭。

3、毛絨填充玩具

毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應該將這些玩具收起來，或者處理掉。

4、忽視空氣清潔

使用空氣清潔器和篩檢程式是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。

5、外出進屋不洗臉

花粉過敏的人外出進屋後最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，有助於沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏症狀。

6、忽視過敏症狀

多年未發生過敏的成人也可能對寵物或花粉產生過敏。如果每年春天都因為鼻竇炎而使用抗生素，那麼可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用，還會導致藥物過敏。

7、優酪乳喝得少

每天喝點優酪乳，一定程度上可以緩解花粉過敏症。不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏症狀。

8、壓力大

情侶間的甜蜜擁吻能緩解過敏性鼻炎等帶來的痛苦。研究認為，接吻後，過敏患者體內的抗體發揮了更大作用。這可能是由於接吻會讓人全身放鬆，壓力得到緩解，這種情況下，人體組織胺釋放減少，而組織胺是引起過敏的主要物質。

9、注射器已過期

很多過敏者，會隨身攜帶抗過敏藥，如腎上腺素自動注射器。這類注射器每年應檢查一次是否過期，一旦過期應立即更換。而且注射器也不應該放在汽車內，高溫會降低其療效。

10、鍛煉時間錯誤

過敏症患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。