吃什麼對心臟好改善供血不足有用

心臟供血不足在臨床上是非常常見，這一般是心血管有問題，對於心臟供血不足的問題一般可以通過飲食改善的。至於吃什麼對心臟好可以改善供血不足的情況，可以多吃一些補血食物。

1.心臟供血不足的人群飲食應當以清淡為主，多吃補血蔬菜，如紅鳳菜，紅薯，胡蘿蔔等都是不錯的選擇。多吃維生素豐富的水果，如橘子，獼猴桃等。

2.阿膠和驢膠是補血聖品，可適量食用。同時，多吃堅果，如花生，核桃等，可有效強健心臟。

3.要改善心臟供血能力，除了注意自己平時的飲食外，多加強鍛煉，如進行慢跑和長時間散步的，可起到強健心臟，改善身體氣血供應。

4.心臟供血不足飲食注意:素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。適量飲用紅酒有利於心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心，豬心等。預防心臟疾病，早餐儘量多攝取熱量，晚餐則儘量少碰油膩食物。晚餐儘量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利於心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處。白菜和動物的心臟。芹菜全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。