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慢性胃炎能能吃紅薯嗎

慢性胃炎的發生頻率越來越高,對我們的健康也是會造成很大的危險,慢性胃炎患者,其實是可以吃紅薯的紅薯作為一種粗糧,可以更好的促進腸胃的健康,還能夠幫助消化,所以當然適合胃炎患者食用。

1、番薯所含的纖維素和果膠能促進腸胃健康,且營養非常豐富。現代科學研究證實,番薯中含有多種人體需要的營養物質,包括熱能、蛋白質、糖、脂肪、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素,另含有維生素B1、B2、C及尼克酸和亞油酸等,維生素C的含量是蘋果、葡萄、梨的10至30倍,居同類果蔬和糧食之冠。

2、紅薯本身養胃,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食欲。但腸胃不好的人儘量少吃紅薯,否則就可能出現腹部不適的症狀。可以煮些番薯粥吃,可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,尤其是腸胃病和感冒病人,多喝番薯粥可調理身體,增強對疾病的抵抗力。

3、有胃潰瘍、胃脹等病症的人更是不宜吃紅薯,紅薯的糖分在胃中產生大量胃酸,增加胃內壓力,對於胃不好的人,會刺激潰瘍面或胃粘膜,導致胃部不適。而且紅薯還不能與太甜的東西同吃,因為紅薯本身是甜的,如果再加上甜食一塊吃,會增加胃食管反流的可能性。