老人風濕病怎麼辦 三款健康養生食譜

風濕是老人常見的疾病，有沒有什麼辦法可以減輕疼痛呢?俗話說，是藥三分毒。所以疼痛不到不得已的時候，還是不要去吃藥。今天，教你兩道食療藥膳，讓你擺脫風濕帶來的疼痛。

風濕病給患者帶來的疼痛不適，讓患者的家人總是擔心不已。中藥西藥全給吃，也只能緩解一時的疼痛。一起來看看風濕病的食療藥膳。

黃燜鱔魚

原料：黃瓜150g，紫蘇10g，黃鱔500g，精鹽、味精等適量。

制法：黃鱔去除鱔骨及肚內雜物，用鹽擦洗乾淨，用滾開水去除血水、粘液，切成小塊;鍋中倒油，燒至八成熱，倒入黃鱔、煸炒;放紫蘇、黃瓜，加入適量清水，武火煮沸，放入精鹽、味精等調味品，攪勻即可食用。

功效：補氣益血，祛濕強筋。《隨息居飲食譜》謂“鱔甘熱，補虛助力，善去風寒濕痹，通血脈、利筋骨”。蘇葉既有善解魚蟹之毒的特性，還有芳香健脾、調味的作用，此肴趁熱食用香嫩可口。

山藥烏蛇湯

原料：烏梢蛇肉500g，山藥15g，茯苓10g，苡米10g，生薑5片，鹽、味精、豬油適量。

制法：將烏梢蛇肉洗淨切成小段，與山藥、苡米同放人鍋內，加適量水，煮沸，添加豬油、鹽、薑、味精等調味，飲湯吃肉。

功效：祛風濕。烏梢蛇具有除風濕和解毒功能，與茯苓、苡米等祛濕藥物配用，更加強了蛇肉的祛風濕作用。故此方對風濕性關節炎、類風濕等症有較好的輔助治療作用。

溫馨提示：風濕病不是一天兩天短時間內就可以治癒的。家裡有風濕病的患者，可以試試以上兩道治療風濕的食療藥膳。風濕病不可怕，要保持一顆積極的心態，多鍛煉身體，相信持之以恆就可以治好風濕。

青豆炒兔肉丁

材料：兔肉250克,青豆120克、香菇(鮮)30克、薑5克,白酒2克,鹽3克,醬油5克

做法及要訣

1. 將青豆去殼，留用豆粒，洗淨;

2. 冬菇去蒂，浸軟，洗淨，切粒;

3. 兔肉洗淨，切成小粒;

4. 生薑刮皮，洗淨，切碎;

5. 起油鍋，下兔肉炒至剛熟取出，另起油鍋下青豆粒，精鹽炒至熟，下兔肉丁、冬菇粒、生薑粒，濺酒，下醬油炒片刻，加入芡粉即可。

功效：

健脾益胃、清熱降壓;防治高血壓病，高脂血病，動脈粥樣硬化症;脾胃虛寒者不宜食用本品。