驚呆！孕晚期這樣撫摸肚子，胎兒會跟著你一起運動

懷孕後，准媽媽都喜歡摸肚子。但是你知道嗎？孕期摸肚子可是非常有講究的，錯誤的撫摸不僅不利於胎兒身心發育，還會造成臍帶繞頸或胎位不正等情況，嚴重的話還會導致胎兒早產。除了正確的撫摸方法，還要注意月份。

孕三個月：把握力度，動作要輕

一般來說，胎兒在懷孕第七周可活動，所以從懷孕三個月開始，准媽媽可以開始給寶寶做撫摸胎教。

做法：腹部處於完全鬆弛的狀態，然後用手從上到下，從左到右的方法來回撫摸，但要注意把握力度，動作要輕，時間不可過長，每次2-5分鐘左右即可。

孕四個月：增加觸壓拍打

四個月的時候，胎兒對觸覺與力量的撫觸很敏感。所以，准媽媽在撫摸時可以增加觸壓拍打練習。

做法：平躺，雙手從腹部自上而下，從左到右來回撫摸。然後用手指輕輕按下再抬起，但需注意在做按壓和拍打的動作時，一定要輕。如果胎兒表現出用力掙扎或蹬腿的時候，要立即停止。

孕6-7個月：增加推動散步練習

懷孕6-7個月的時候，准媽媽可以明顯觸摸到胎兒的頭、背以及肢體。所以，這個時候不妨增加推動散步練習。

做法：做好來回撫摸、觸壓拍打練習之後，可以試著用手輕輕推動胎兒，讓胎兒在子宮內“散步、做操”，切記動作要輕，用力要均勻。此種方式最好在醫生指導下進行，避免用力不當造成腹部疼痛，子宮收縮，甚至引發早產。

此外，對於孕3個月之內、臨近預產期以及有早起宮縮現象的准媽媽來說，拍打法和運動法都不宜做。如果在撫摸肚皮上毫無經驗的准媽媽，最好不要自己嘗試，一定要多諮詢，另外切記不可頻繁撫摸肚皮哦。