水果也能降血壓？4這種常見水果有助降壓，還能預防動脈硬化！

2017-05-04

鳳梨

鳳梨中含有豐富的鉀，對於高血壓患者來說是不錯的水果佳選。常食鳳梨有助防高血壓水腫、血栓形成等，有改善血循環，消除水腫炎症的良好作用。

芒果

芒果含有大量的鉀離子，有助降低血壓。芒果還含有豐富的維生素A、C，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。

葡萄

葡萄可以補氣血，強化血管，對高血壓患者身體健康是極有好處的。

梨

梨中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。高血壓病人經常食之可滋陰清熱、降低血壓。