健康食譜

每家每戶都會做的番茄雞蛋面,好吃到每次把湯都喝完,10分鐘就能搞定!

番茄雞蛋面(也稱番茄雞蛋面)是一種非常常見的麵條做法。所需的材料較為簡單,最主要的材料就是番茄、雞蛋和麵條;三者皆是日常可見、且容易尋得的食材。面品色澤鮮豔、味道鮮美、含大量蛋磷質、維生素C等豐富營養。番茄雞蛋面做法簡單,味道鮮美,適合各類人群,方便並且營養。

每家每戶都會做的番茄雞蛋面,好吃到每次把湯都喝完。

需要材料:備好所有食材

番茄切丁,雞蛋一個方向攪拌好,薑蒜拍了切末,蔥切末

熱鍋熱油炒雞蛋,炒好放碗裡備用再倒油,油熱把薑蒜末炒出香味

倒入番茄,番茄炒出汁水後再倒入炒好的雞蛋

另起一鍋,這時就要提前把水燒開下麵條煮熟

加適量水燒開蓋蓋稍微燜煮一會兒

加適量鹽進去。(這時放的鹽要比平時炒番茄雞蛋時要多一些,因為等會兒要把番茄雞蛋加湯水直接澆在麵條上面吃的)

最後放入蔥花

煮好的麵條盛在碗內,把番茄雞蛋加湯汁直接澆在麵條上面,吃時攪拌好

再給大家介紹一款升級版的雞蛋面,20分鐘就能搞定哦~

原料:麵條 番茄 雞蛋 小白菜 小蔥 豬油

做法:

1.小蔥切末,番茄切塊(選擇紅色的番茄,味道酸甜,肉質水分充足,粉色的番茄比較面,水分少,味道淡),雞蛋攪拌起泡,小油菜對半切開。

2.鍋熱,放油煎蛋!炒熟備用,再熱鍋,放油炒番茄。注意哦!番茄炒的過程中要加水,不斷翻炒,直到番茄開始“脫皮”,倒入炒熟的雞蛋,讓雞蛋充分吸收番茄酸甜的湯汁,當然不要吸幹!放入鹽,雞精等調味料,裝盤備用。

有木有感覺很像濃湯?來一碗米飯拌之,也是絕對的爽口,感覺到了自己的口水~

3.主角來咯~煮面,切忌煮面的時候放入一整鍋麵條,這樣煮出來的麵條比較面,沒什麼勁道。小竅門:煮點時候少撒點鹽哦~快熟的時候,放入小白菜,焯熟撈出。

4.麵條出鍋咯!撈出麵條,將番茄濃湯澆入,以小白菜裝點,撒點蔥花,20分鐘搞定!

每天能夠吃上一碗這樣的番茄雞蛋面簡直太幸福了。

每天忙忙碌碌的生活,希望美食可以撫慰你的心靈~