春天脫得越快，病得也越快

春季氣候多變，冷熱不定易生病，所以老話說“春捂秋凍，不生雜病”是很有道理的，一般人對這句話的理解是：因為春天氣溫變化大，脫得過快過早，就容易著涼而感冒。

從某種意義上說，這樣理解沒有錯，但很不全面。春天脫得過快對身體可能造成的傷害，不僅僅是感冒那麼簡單，許多疾病的發病高峰與冷空氣和降溫持續的時間密切相關，比如感冒、消化不良、青光眼、心肌梗死、中風等。尤其是老年人，適應能力差，受冷空氣刺激後，因為血管硬化更為嚴重，易導致冠狀動脈痙攣，引起冠狀動脈梗塞。

很多慢性病都是脫的過快造成的

春天不能脫得過快的第一個原因，是因為春天氣候多變，人的陽氣雖然開始生髮，但陽氣很弱，冬天裡，人的皮膚毛孔相對處於封閉的狀態下，這時的風寒和邪氣就不容易進去；到了春天，陽氣升起，人體皮膚毛孔逐漸打開，人如果穿得過少的話，外面的風邪和寒邪就會乘虛而入，相當於剛發芽的幼苗被凍傷。

春天不能脫得過快的第二個原因，是因為人體陽氣的生髮過程，必須要配合足夠的溫度。春天雖然氣溫開始回暖，但變化幅度也很大，忽高忽低，外面的氣溫太低了，就會抑制人體升陽的進程，這時候穿衣捂一下，讓身體暖和，微微出汗，就會讓毛孔打開，也就能起到附助升陽的作用。

那麼，如果人到了春天陽氣沒有升起來，或者升陽的進程被抑制的話，會導致什麼樣的後果呢？

人體在春天裡陽氣沒有升起來，就相當於種子死了沒發芽，一年沒收成，或者種子發芽了，生長畸形，開不了花，自然也就結不了果。

相對於人，就會出現筋骨疼痛、身體佝僂、眼睛乾澀、身體困乏、精神萎靡不振等症狀。因為春木沒有生髮起來，那麼到了夏天，木生火的力量不足，所以就容易引起心腦血管方面的疾病。

如果人體升陽的進程被抑制，陽氣沒有轉化為清氣生出去，它就會憋死在體內，進而轉化為火氣和濁酸，如果這種火氣和濁酸積累到一定程度，就會進一步導致人得上各種慢性或惡性的疾病，比如肝炎、腎病、出血、自汗、麻疹、腮腺炎等疾病。

春天脫得過快，還有一種危害，人在春天時，不但陽氣薄弱，而且肺氣也弱，肺主呼吸，也為十分嬌嫩的臟腑，春天氣溫回升，細菌活躍，肺部很容易受到感染，因此肺結核疾病多發。外界氣候的多變，也容易讓肺經受損，導致大腸、脊椎、呼吸系統、皮膚等方面的疾病出現。