腳氣是缺什麼維生素引起的

腳氣的發生，可能是因為身體缺乏某些營養物質造成的，比如缺乏維生素b1，也可能是病因，所以要注意這些營養的補充，黃豆，燕麥，小麥等這些食物都可以多吃。

1、專家稱“腳氣病”是由於缺乏維生素Bl（硫胺素）造成的疾病。查找資料發現，富含維生素B1的食物有黃豆、綠豆、小米、薏米、全麥、花生、豬肉、酵母，穀類的胚芽和外皮（糠、麥麩）含維生素B1尤其多。但是加堿或油炸可使維生素B1大量損失破壞。我用黃豆、綠豆、小米 、薏米、花生、燕麥米、大麥米、小麥米等搭配熬粥，這樣能吃到豆類和全麥的皮。吃用酵母做全麥粉的饅頭，避免用堿做，以防損失全麥粉中維生素B1。通過飲食調整，我的“腳氣病”基本痊癒。

2、食療對腳氣病來說可起到積極的預防作用。要注意飲食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的維生素B1較多。也不要只吃精米精面，要適當吃些粗糧，因為粗糧比精米精面所含的維生素B1豐富得多。減肥、節食者一定要注意食量和食物的調配。但食療只是一般療法，若積極治療腳氣病，還應及時補充維生素B1片。

3.丘疹鱗屑型：症狀表現為小片的紅斑、丘疹、疼癢，這種是較常見的類型。治療使用的藥物較廣泛，選用一兩種抗真菌藥膏即可達到治癒目的。但要特別注意的一個誤區是不少人在皮膚出現紅斑丘疹時外用激素軟膏，結果造成病症加重。

4水泡型：一般可見成群或分散的針頭大小的水皰，治療可先用3％硼酸溶液或1/1000的醋酸溶液或1/1000的醋酸鉛溶液浸泡或中藥煎煮後熏洗，每日一次，每次15至30分鐘，然後選用抗真菌乳膏外搽。

5.角化過度型：主要表現為角質增厚，皮膚粗糙乾裂。治療一般可選用油膏類藥物，如複方苯甲酸軟膏，60%乳酸軟膏，同時配合抗真菌藥膏。