長期口腔潰瘍 原來是這5種原因導致的

日常生活中，我們總會看到這樣一種現象，就是有些人得了口腔潰瘍後並不愛好，有時即使好了幾天，又開始出現了潰瘍的狀況，這讓人們感到十分的詫異。那麼到底是什麼原因導致長期口腔潰瘍的發生呢?其實長期口腔潰瘍的致病因素是有五種的，大家一定要警惕!

一、長期口腔潰瘍的原因

1.免疫力低下。現代醫學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。

2.精神壓力大。常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。

3.遺傳因素。家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。

4.缺乏某些營養素。與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。由於缺鋅會影響潰瘍癒合，因此有時口腔潰瘍反復發作且補充維生素後效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。

5.飲食重口。經常口腔潰瘍可能是吃出來的。經常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。

二、長期口腔潰瘍怎麼防治?

1.注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡。

2.保持心情舒暢，樂觀開朗，多放鬆自己，緩解精神壓力。

3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

4.注意生活規律性和營養均衡性，防止便秘等。

5.日常生活中多鍛煉身體，提高免疫力，有助於預防口腔潰瘍。

此外要注意，口腔潰瘍如果持續不愈或原因不明，要警惕有其他病變的可能，及早就醫診治。