寶寶睡覺不踏實易驚醒，可能是缺鈣

有一個寶寶才屬於是一個完整的家，但是有了寶寶之後，對於寶寶的健康也需要格外注意，家長需要操心的事情是非常多的。有很多寶寶在睡覺的時候總是容易驚醒，引起這種情況有很多缺鈣就是最為常見的一種，對此家長需格外注意。

1、激動

其實寶寶和大人一樣，如果白天過於激動，或者是過於興奮的話，晚上的睡眠品質一般就不會很高，所以如果寶寶偶爾的出現睡覺不踏實的情況，我們可以不用過於擔心，在白天的時候注意讓寶寶的情緒穩定，這樣是有助於提高晚上的睡眠品質的。這只是針對寶寶一兩次睡眠不好的問題。

2、缺鈣

當然，如果寶寶經常性的晚上睡不好覺，總是驚醒，這個時候我們就要考慮寶寶的體內缺乏某種元素所造成的。有科學研究表明，寶寶缺鈣得話，晚上就比較容易驚醒，還好苦惱，經常有枕禿的情況出現。所以寶寶如果有這些症狀的話'我們就要及時的給寶寶補充鈣，多給給寶寶曬太陽，促進鈣的吸收。

寶寶睡覺不踏實易驚醒這種情況，不僅寶寶睡不好，大人也跟著勞累，所以我們一定要弄清楚造成這種情況的原因然後進行治療。老人都說，寶寶要多睡覺才是對大腦發育最有幫助的，所以我們一定要給寶寶製造一個好的睡眠環境，提高寶寶的睡眠品質，這樣才是有利於寶寶的生長發育的。