4個專治糖尿病的民間偏方

糖尿病是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，糖尿病發病人群主要是老年人，那麼糖尿病的民間偏方有哪些？

糖尿病的民間偏方

活鯽魚

綠茶各100克。將魚去腸雜洗淨，把綠茶塞入魚腹內，置盆中上鍋清蒸，不加食鹽，熟後食用，每日1次。適用于各型糖尿病患者。

南瓜

常食用南瓜能減肥，而且可降血糖。目前國內已生產出可供藥用的南瓜粉。南瓜亦可當飯食用，早、晚各吃250克煮熟的南瓜，有穩定血糖作用。

五豆湯

綠豆、紅小豆、黑豆、黃豆、芸豆各等量（15克）。加水煎湯，吃豆喝湯。每日一劑。

蘑菇

蘑菇培養液有降低血糖的作用，故常以蘑菇為菜，或煮汁飲服，有利於改善糖尿病症狀。

預防糖尿病的4點提示

如果你處於患糖尿病高風險中，這兒有一些預防方法：

1、多吃纖維食物。在你所吃的每產生一千卡熱量的食物中要含有14克的食物纖維。

2、多吃整粒的穀物。在你所吃的穀類食物中至少要有一半是整粒的穀物。

3、經常鍛煉身體。每週保證2.5小時的鍛煉（最好先與你的醫生商量一下）。

4、減掉過多的體重。適度的減輕重量（人體重量的7%）可以切斷患糖尿病的危險。