這些美食可以治療咳嗽，比吃藥還管用！

流行感冒又開始了，教大家食補對抗流感病毒，吃大餐！

花椒燉梨

雪梨能夠生津潤燥、清熱化痰，潤肺效果絕佳，花椒具有散寒除濕，解毒止痛的功效

感冒咳嗽了，喝幾口花椒燉梨，效果立竿見影！

做法

1.雪梨洗乾淨，把中間掏空，放點花椒進去~

放在碗裡，在鍋裡蒸半小時就好了，雪梨蒸透就好了！

一邊吃梨子，一邊喝湯，花椒和雪梨互相結合，擺脫感冒咳嗽的困擾。

枇杷糖水

有效的潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽。

快來學學這一招，以後再也不用買枇杷止咳糖漿啦！

做法

1.枇杷去皮！

2.對半切開，挖掉枇杷核以及內壁上的白膜！放在清水裡泡！

3.放入湯鍋，加枇杷兩倍量的清水，根據自己口味加點冰糖，煮20分鐘左右！就做好啦！

銀耳百合湯

銀耳富含多種營養，養胃生津，有益脾胃，而百合止咳祛痰，潤燥清熱

有很好的益氣養陰，潤肺止咳的功效

做法

1.泡發銀耳，去根部，撕小塊。百合洗乾淨，分成小塊！

2.銀耳放在鍋裡煮開，90分鐘以後，家百合，1再煮15分鐘！減脂瘦身，美容養顏的湯就做啦！

這些美食好吃又潤肺，治療咳嗽的好食物！