女人“一孕傻三年”到底是怎麼回事？

每個女人一定聽過一句話，叫做“一孕傻三年”。不少女人甚至十分擔心自己懷孕後是否真的會出現這樣“變傻”的情況。雖然“一孕傻三年”是民間常說的一句話，但是相信不少人並不懂為什麼會有這個說法。那麼“一孕傻三年”到底是什麼意思呢?

什麼是“一孕傻三年”

一、體內激素變化導致

女人懷孕的時候，體內的雌性激素、孕激素和催產素會慢慢升高，隨著懷孕的時間越長，這些激素含量也會越高;等到女人生完孩子後，體內的這些激素會急速下降，體內激素這種急劇變化往往會導致女人出現情緒低落的現象，嚴重的甚至還會出現常見的“產後抑鬱症”，這樣就會讓女人大腦反應能力變差，出現上述“孕傻”現象。

而女人生完孩子後，通常只要合理調養身體，將體內的激素分泌歸於穩定，這樣就會讓女人的大腦功能恢復正常，所謂的“孕傻”現象也將慢慢消除。

二、飲食原因

給孕婦補充營養是沒有錯的，因為孕婦懷孕後，身體需要大量的營養，從而維持胎兒的健康生長，而且女人懷孕後，身體也是會消耗大量的能量，所以孕婦常會感到疲勞，所以不願意多走動。

吃得太好卻動得太少不僅會讓孕婦體重急劇上升，而且也會讓女人身體血液流通受到影響，導致血液變得黏稠，大腦供血能力也會變差，大腦缺少足夠的養分不僅會讓孕婦常常感到疲勞，而且大腦功能也會受影響，出現“孕傻”現象。

三、懷孕讓女人過度疲勞

生完孩子後，不少女人的這些緊張情緒並未得到緩解，女人長期處在這樣一個緊張情緒不僅會讓女人得抑鬱症。

而且也會讓女人長期處在一個疲勞的狀態，睡眠品質也是大打折扣，大腦由於得不到充分的休息，大腦功能勢必要受到影響，記憶力和反應能力也會下降，等到孩子健康成長後，女人的緊張情緒才會緩解，大腦功能也會恢復過來。

四、女人懷孕後重心的轉移

懷孕前，不管女人是工作狂還是愛玩的人，在生完孩子後，其重心自然而然就會轉移到孩子的身上，注意力也都集中在此，從而會忽略周圍的一些事情。

從一名普通女人變成媽媽，這種角色上的轉變往往讓女人不是立刻可以適應的，甚至還會有一種挫敗感，覺得自己做事情笨手笨腳的，自然而然會讓女人覺得真的是民間所說的“一孕傻三年”。