健康食譜

比魚香肉絲好吃10倍,好吃到沒朋友,用火腿腸這樣做家常菜!

【豆腐蒸石斑】1)魚洗淨後,抹上少許鹽。蒸盤低放一些薑絲,辣椒絲及蔥段;2)水沸後將魚放入鍋裡蓋上蓋蒸3分鐘;3)倒出多餘汁液,放上剩餘的薑絲及芹菜段,最後加入豆腐碎;4)再蒸上10分鐘,將醬油,香油淋上魚上即可,趁熱享用。 

很多人認為火腿腸是垃圾食品,其實,只要掌握正確的做法,一樣可以用火腿腸做出美味的家常菜。

先把從超市買來的火腿腸進行解凍

平底鍋裡倒入油,油熱後轉小火,把火腿腸倒進去煎。

煎到表皮開始變得金黃的時候,把切好的青椒倒進去一同翻炒。

翻炒一會兒後,加入一勺蒜蓉辣醬繼續翻炒。

最後放入芝麻孜然翻炒均勻後就可以出鍋啦,這樣做出來的火腿腸,不僅好吃而且健康,是一道健康美味的家常菜。

【鍋包肉】1.裡脊切厚大片,料酒和鹽醃制,拍澱粉;2.生抽、醋、糖、料酒、鹽、香油、雞粉,調和成料汁一碗;3.油七成熱,炸裡脊片,定型後撈出,之後再複炸一次;4.爆香蒜粒,下蔥薑絲、胡蘿蔔絲翻炒;5.下入料汁,放肉片,撒香菜,即可出鍋~