小孩便秘可以喝蜂蜜水嗎
蜂蜜是一種粘稠性的液體，其蜂蜜進入人體的腸胃中容易啟動體內的益生菌，合成一些消化酶促進腸道的蠕動，所以間接的潤腸通便，但是由於小孩的一些機能還沒發育完善能吃蜂蜜嗎？
寶寶便秘能喝蜂蜜水嗎
蜂蜜水的沖服方法
新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配製成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但切記不可以用開水沖服或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會嚴重破壞蜂蜜中的營養物質和活性酶，使蜂蜜的顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
最佳吃“蜜”時間
幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜，因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食，又有利於人體的消化和吸收，增進孩子的食欲。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
合理的吃“蜜”劑量
幼兒食用蜂蜜量的大小，主要區別於服及需要。一般劑量以每日食用30克較好，可分多次以溫水沖服為宜。正常情況下，用於治療時用量稍大一點，保健時用量適當小一點。同時還需根據每個孩子的身體實際靈蜜目的活掌握，如用量過小則達不到相應的效果，用量過大也沒有必要，需因人酌情而定。
食蜂蜜的禁忌
幼兒吃蜜時還需注意，蜂蜜不宜與豆腐或韭菜等同食，因為此二種食物與蜂蜜同食時不但不利於人體的生化反應，而且容易導致嬰幼兒腹瀉。