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極限運動有哪些 蹦極讓你體驗飛的感覺

蹦極也叫機索跳。跳躍者站在約40米以上高度的橋樑、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上,把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然後兩臂伸開,雙腿併攏,頭朝下跳下去。

蹦極,相信大家是不會感到陌生的。現在很多人都開始慢慢嘗試,從中體會自由落體的感覺。它是我們常說的極限運動之一,也是近年來非常受人喜愛的一項戶外休閒運動。不可否認的是,蹦極這項運動很是刺激,在選擇嘗試的時候有很多方面需要注意。

首先我們知道,它是一項戶外運動,所以在跳前要進行充分的熱身運動,活動身體的各個部分,以免在進行中受到不必要的損傷。由於蹦極具有一定的危險性,因此它所使用的繩索對使用壽命有著非常嚴格的規定:使用500次以後必須更換。但是有的蹦極地點可能會使用超出規定壽命的繩子,所以在進行這項運動前要注意繩子的磨損程度和它的使用次數。

除了需要注意繩索,還需要注意穿著。儘量的穿合身,簡潔的服裝,不要穿裙子以及一些容易兜風的衣服。

在選擇這項運動之前,需要先知道自己的身體素質的情況,否則身體不適合卻來參加那就得不償失了。這項運動對身體素質的要求很高,所以有心腦病史的人群最好不要參加。同時由於它下落的速度非常快,且頭朝向下方,有深度近視的人最好也不要參與,容易造成視網膜脫落的現象。

在進行該項運動的過程中,很重要的一點就是要注意控制自己的身體,不要讓彈索卷到自己的手臂或者脖子,否自容易出現一些難以承受的後果。蹦極雖然能讓人體會不一樣的感受,但也要以自己的身體為前提,身體最重要。【原創未經允許,謝絕轉載!】