美味的炒蘿蔔乾 加上它能降血脂預防各種疾病

蘿蔔的營養價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。今天小編叫大家做炒蘿蔔乾

1. 準備食材，蘿蔔乾洗乾淨後，冷水泡10分鐘。切小塊備用。

2. 鍋中放入適量油，加蒜炒香，把蘿蔔乾，和豌豆一起倒進去，加入生抽，鹽，中小火翻炒。

3. 加入少量水燒開，收湯即可。出鍋裝盤

是不是很簡單啊，大家動手試試吧，感謝大家的閱讀，希望小編的文章能夠幫助到大家，喜歡的可以關注小編哦，小編每天都會為大家更新最新的資訊，希望大家每天都能開開心心的。