健康食譜

它是蔬菜裡的致癌高手,還有很多人當寶在吃

最近,野菜越來越在城市流行。因為吃慣了大魚大肉,總要換換口味,又聽說野菜有營養,所以很多人都愛吃。其中,蕨菜就特別受歡迎。

可是,今天要告訴你,蕨菜的致癌能力,可是非常強大的。

可蕨菜為何致癌呢?有專家通過非常多的實驗對比證明出:蕨菜確實致癌。蕨菜中含有苯草酸、蕨內醯胺、黃堿醇類等化合物,它們與消化道癌腫有關。

人們一般要把新鮮蕨菜用草木灰或者堿水處理,而這樣的處理,會大大降低原蕨菜苷的含量,這樣的處理只是降低,但不是消除。

所以,建議大家儘量不要吃。實在想吃,那就偶爾吃一點,別太多吧!