這幾道早餐孩子保持不厭，10分鐘不到全部昨晚，五一假期的早餐全部承包了！

2017-05-01

關於早餐的重要性就不用多說了吧,很多胃病都是不吃早餐引起的,所以不僅要吃早餐，而且還要吃好！

【花式吐司二】

製作步驟：

1、準備食材。吐司兩、培根兩片、青柿子椒一小塊、紅柿子椒一小塊、洋蔥一小塊、馬蘇里拉乳酪適量、番茄醬適量、雞蛋一個、鹽少許、義大利香草風味香料少許。

2、青紅柿子椒、洋蔥切成小丁，加一丁點鹽拌勻。

3、吐司如圖每一邊切一刀。

4、培根切成小塊。

5、吐司片上刷上適量番茄醬，然後交叉放進碗裡。

6、雞蛋拌勻後每個碗倒一半，加入青紅柿子椒丁、洋蔥丁、培根、馬蘇里拉乳酪，表面撒上義大利香草風味香料。（ps:雞蛋選擇小的，每個裡面加入半個雞蛋剛好不會漏出來，或者每個裡面打入兩個鵪鶉蛋。）

7、放入微波爐高火兩分鐘即可。

香蕉司康

原料：低筋麵粉100克、泡打粉3克、黃油20克、牛奶40克、香蕉40克

做法：

1、將低筋麵粉和泡打粉混合過篩。放入切碎的黃油顆粒。用手搓成粉末狀。

2、加入切好的香蕉，再倒入牛奶，用手按壓混合成一個圓餅形，切成六份，放入鋪有油布的烤盤中。

3、烤箱200度預熱，中層烤15分鐘左右即可。

三文魚飯團

原料：熱米飯、三文魚罐頭、海苔拌飯(可以海苔碎和少許鹽代替)

做法：

1、海苔拌飯芥末與熱米飯拌勻。

2、保鮮膜上放入米飯，中間稍按壓。

3、中間稍按壓加入香菇三文魚，上面再加入一小塊米飯，隔保鮮膜團圓就可以了(內餡可以換做肉鬆、火腿、沙拉都可以)。

民以食為天，人對美食的欲望和人的七情六欲沒有本質的差別，所以人對於美食往往是沒有抵抗力的，所以吃點好的很有必要！