酵素的作用與與功效神奇 一周做出好喝的減肥飲品

酵素不僅有通宿便、美容養顏、增強抵抗力、解酒這四大功效，而且口感不錯。現在越來越多的愛美人士把它作為日常飲品。雖然酵素好處頗多，但是它的製作工藝卻一點也不複雜。

酵素這個詞是最近這幾年才開始在愛美人士的世界流行起來的。然而它的風靡除了因為其強大的功效之外，還因為它簡單的製作工藝。說起強大的功效，這是很多人比較關心的一個話題。它主要有通宿便、美容養顏、增強身體抵抗力、更神奇的是可以解酒的。

其實通宿便跟美容養顏是息息相關的，只要大便通暢了，身體的內部毒素就能夠排解掉，那臉部的氣色自然就會好起來。這個很多排毒產品都能辦到，但是還要在保證前面兩個效果的情況下做到增強身體抵抗力跟解酒這兩個功效，估計也就只有酵素能做到了。酵素這麼好，那到底怎麼做的呢?

其實它的做法在它的名字裡已經告訴大家了，關鍵就是發酵。首先把白砂糖(也有用蜂蜜）水果和純淨水按照一斤糖、三斤水果、十斤純淨水的比例（這樣講解方便記憶）準備好。

將三樣原材料均勻的倒入有蓋容器中，然後進行密封處理。第二天上午的時候，要對發酵物進行攪拌，在攪拌的同時容器裡的脹氣就會被排放掉。晚上睡覺前再攪拌一次。攪拌工作要堅持一周，這麼做是為了保證水果在容器裡充分發酵。一周以後容器裡的酵素就算製作成功。

這時用紗網將混合發酵物進行過濾，過濾掉雜質的發酵液體就是大家喜愛的酵素飲品了。重點注意的是每天兩遍的攪拌排氣不能減少，原料使用白砂糖發酵時間短，使用蜂蜜發酵時間長一些。【原創未經允許，謝絕轉載!】