這三種豆腐，儘量少吃，有害身體健康

市場上的豆腐，不僅僅是我們傳統的豆腐。這些新品種豆腐營養價值可以說完全沒有，不過確實很美味，但是對身體健康起不到一丁點好的作用。

首先是雞蛋豆腐，雞蛋豆腐主要是以雞蛋為主要原料，加水、鹽等製作而成，可能會讓人在不知不覺中吃進過多膽固醇與鈉，有高血糖、高血脂或高血壓的人群，應儘量少吃。

其次是杏仁豆腐，杏仁豆腐裡也沒有黃豆，其主要由杏仁、糖、鮮奶或奶粉等製成，還有些會添加含有飽和脂肪酸的精製椰子油，攝取過量會增加患心臟病的風險。