如何緩解高血壓，五大方法助你一臂之力
患上高血壓之後很多人採用藥物來治療，效果是有，但須長期堅持，副作用也不小。不妨嘗試一些小偏方，比如小蘇打洗腳、3個香蕉皮煮水泡腳等等。
1、小蘇打洗腳治高血壓
某君以前血壓經常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次20-30分鐘。
2、3個香蕉皮煮水泡腳
20-30分鐘，水涼再加熱水，連續三天，血壓降至正常。
3、鬼針草治療高血壓，療效顯著
具體方法：每日用幹鬼針草30克，加水2000毫升，水煎後代茶一日內服完，連續服用八九天見效或血壓恢復正常，並且能長期保持血壓穩定。鬼針草的獨特之處在於患高血壓的病人服藥後血壓能降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它確實是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效藥物。
科普：鬼針草，又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等，為菊科一年生草本植物，性溫，味苦，無毒。現代藥理證明，鬼針草含黃酮甙、皂甙、鞣質、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽鹼、氨基酸、維生素等成份，對調節人體血壓具有良好的功效。
4、山裡紅生地治高血壓
一患者高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。後食用了一個偏方，誰知吃了一副就好了。其方是：精選山裡紅三斤、生地一兩、白糖適量。山裡紅洗淨去子放不銹鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。
5、花生加醋治療高血壓
花生半碗(大碗，帶紅衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血壓降下來後可改為幾天服用一次.鞏固療效。主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。