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月經可以吃榴槤嗎,有什麼好處

榴槤作為水果之王,是一種熱帶水果,也具有溫補的作用,適合一些虛寒體質的朋友食用。女性朋友在經期是可以食用榴槤的,並且食用之後還有緩解經痛的作用,只要大家懂得利用食物的屬性,對自己的好處是有很多的。

經期吃榴槤好嗎

經期是可以吃榴槤的,並且能起到緩解痛經的作用,榴槤氣味強烈,說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國,由於其營養價值很高,榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

專家告訴我們,榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品;另外,用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

專家提醒,榴槤雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴槤的同時,不妨喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。榴槤的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹,它能夠降伏“水果之王”的火氣,保護身體不受損害。