孕婦產後可以刷牙嗎，注意什麼

都知道產婦在生產過程中會遭受很大的罪，而且坐月子的過程中擁有非常多的禁忌，所以很多產婦生產後都會非常的注意，很多人都說產婦生產後不能接觸水，那麼孕婦產後可以進行刷牙嗎？下面我們一起瞭解下吧。

1、民間傳統的做法月子裡不能刷牙，其實是錯誤的。恰恰是因為產婦在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎進而使牙齒酸痛、鬆動了。

產婦分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身體致病。同時，高出正常值的激素水準等各項指標往往要分娩後慢慢恢復。所以，坐月子期間產婦千萬不要偷懶不刷牙。

2、專家指出，產婦如果在月子裡不刷牙漱口，反而會對牙齒造成更大的危害。因為人的口腔裡寄生著大量的細菌，1毫升的漱口水裡面就有50萬個細菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣，最容易使細菌滋生，經過發酵、產酸損傷人的牙齒。

尤其是月子裡的媽咪，每天都要進食大量糖類、高蛋白的食物，這些食物殘渣更是細菌最好的食物，3、而且由於都很精細，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，產婦在月子裡刷牙漱口對於牙齒和身體的健康都很重要，應該和平時一樣，每天刷牙漱口。

4、新媽媽一定要養成天天刷牙的好習慣，每天臨睡前和早上各刷1次;用餐後要及時漱口，如果能用藥液則其效果是最理想的;飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西了，特別是甜點;如果新媽媽有吃夜宵的習慣，則應在吃完宵夜後再刷一次牙。

需要注意的是，新媽媽在用牙刷刷牙時一定要用溫水，而且動作要輕，否則很容易傷害牙齦，甚至引起出血。