女性來月經喝阿膠紅糖好不

女性在月經期間的飲食是需要特別注意的，阿膠是一種對女性身體有益的食物，但是女性在來月經的時候喝阿膠紅糖好不好呢，這也是很多女性關心的問題。一般情況下，避開月經期間會比較好。

1.建議避開月經期服用.阿膠是補血、止血之聖藥,對於女性因為血虛造成的月經不調具有很好的恢復調節作用.有些人在月經期間服用阿膠調理月經的效果比較好,有些人服用時後可能會引起經期的提前、退後或經量的變化.因此建議女性月經期間少量服用,如果對月經有影響停止服用即可,無影響則可以服用。

2.沒有慢性病患的女士朋友在來月經的時候，能夠適當的喝一點阿膠紅糖。一般來說，經期痛經的時候喝紅糖水有一定的作用。對於腹部寒涼的人口服最好，能夠緩解患者痛經的現象。不過有很多女士是不可以喝紅糖水的。

3.多數人來例假都會有身體不適的表現，但是有明顯痛經也可以是例假不調的女士，應該要先觀察一下出血量是否正常，先檢查一下身體，再選擇是否要喝紅糖水，有些時候，紅糖水反而會加重痛經的現象。

4.阿膠紅糖並不適合每個女士。臨床上面，阿膠紅糖能夠起到養血活血，療養痛經的現象。不過過多的口服可能會導致例假量增多的現象，對女士的身體也是不良的。所以飲用的時候一定要留意重量。