高燒不退怎麼物理降溫，4步驟不可少

雖然說高燒是常見疾病，但是長時間高燒不退對寶寶帶來的不良影響是巨大的，這種情況下寶媽要少穿衣服，給孩子散熱、幫孩子物理降溫，包括頭部冷濕敷、頭部冰枕、溫水擦拭或溫水浴、酒精擦浴等，另外要及時補充充足的水分，不要隨便吃藥。

第一，少穿衣服，給孩子散熱

傳統的觀念就是孩子一發熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。

第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：

1.頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3～5分鐘更換一次。

2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。

3.溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

4.酒精擦浴：適用於高熱降溫。準備20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。

第三，補充充足的水分，不要隨便吃藥

高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子 發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。

第四，請在醫生指導下用藥

給發熱寶寶用藥不可操之過急，如果服用一次後，熱度不退，再次服藥需間隔4～6小時。給寶寶服用的退熱藥用量不可太大。例如，常用藥撲熱息痛，患兒每公斤體重服用10～15毫克。如過寶寶服用撲熱息痛一日量超過3克，即可發生急性中毒，甚至引起致死性肝損害。不宜在短時間內讓寶寶服用多種退熱藥，降溫幅度不宜太大、太快，否則寶寶會出現體溫不升、虛脫等情況。 退熱藥只是在寶寶發熱時才有退熱作用，寶寶不發熱時，服用退熱藥並無預防發熱的作用。在給寶寶服用退熱藥後，如果寶寶出汗較多，要及時給他補充水分，以免發生虛脫。

專家的建議是，孩子發熱不超過38.5℃，建議只用物理降溫，但如超過38.5℃或孩子有驚厥史，要及時用退熱藥。用藥過程中，家長要注意給孩子服用一類退熱藥的時間別太長，發熱超過兩天最好換用另一類藥。