喉嚨痛發炎要怎麼辦

喉嚨痛還發炎確實是比較難受的一件事情，因此為了可以更快的緩解和減輕這些問題帶來的影響，那麼要注意科學的方法，可以用金銀花橄欖泡茶喝，或者是百合貝母茶改善效果是很好。

1、百合貝母茶

症狀：過敏時，容易咽喉發癢而乾咳，使咽喉充血、發炎。材料：百合、貝母粉、沙參各10克。功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉乾燥及過敏症狀。作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘後即可飲用。注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

2、金銀花橄欖茶

症狀：感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者，飲用後如出現腹瀉症狀，就要停用。

3、麥門冬白木耳茶

症狀：嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。作法：將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘後即可飲用。注意：麥門冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。

4、膨大海茶

症狀：聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫後，容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。材料：膨大海6克，甘草2～3片。功效：膨大海開音潤喉，有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒，緩急止痛。作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘後即可飲用。注意：膨大海有通便效果，有腹瀉症狀的人不宜飲用。