記性不好是什麼原因引起的
記憶不好可不是小事情,因為我們會發現,尤其是對於一些長期用腦的人來說,記憶不了東西,會帶來很多的影響,而導致記憶不好的話,那麼可能是因為神經衰弱,心理壓力過大,或者是,長期出現睡眠障礙引起。
1.隨著電腦的日益普及,二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾,主要原因是他們對電腦的依賴過強,從而使得自己的腦功能反而減弱。
2.某些疾病,如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。
3.心理壓力過大,不良情緒,抑鬱,焦慮等,都會引起記憶力。
4.神經衰弱患者常表現有記憶力減退,其根本原因在於注意力分散,不能集中,影響到記憶能力。
5.睡眠也與記憶有密切聯繫,睡眠不好也會影響記憶功能,而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來,神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙,而導致健忘。
6.吸煙對人的大腦有損害,隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆症的風險因素之一。導致癡呆症的一個重要原因是腦部血流受阻,而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。
7.有飲酒嗜好者出現記憶力減退時,這是慢性酒精中毒的信號。