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養生保健

早上起床太快,會怎麼樣?

會醒

都說起床不能起太快,容易引起腦血管破裂,引發中風等問題,這種說法有道理嗎?

丁當

血管不是氣球,不會說炸就炸。

對於大多數身體健康的朋友來說,起床太快而引起血管破裂的情況基本不會發生。

有些朋友可能經歷過由於起床太快,結果頭暈眼花甚至暈倒在地的情況。

這種情況在醫學上被稱為「體位性低血壓」,多見於老年人、孕媽媽及長期臥床的人。

遇到這種情況,別慌,躺回去再睡個幾分鐘,慢慢起床就可以了。

注意,這裡提供了懶床的理由。

對於高血壓的人來說,早上的血壓值可能會比較高,起床的動作確實建議慢一點。

不過,話說回來,起床起太快的時候真的多嗎?畢竟對於丁當來說,每天早上心中只有兩個念頭:

我只想和我的床在一起!

咦,我的眼鏡呢?!

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