法國研究顯示：簡單眼部運動可治療深度精神創傷

【環球網綜合報導】據法國《20分鐘報》報導，法國最新的一項研究顯示，用目光跟隨在瞳孔前移動的手指進行運動可以治療深度的精神創傷，該項技術名為眼動脫敏治療(EMDR)。一直以來，里昂國民醫療中心(Les Hospices civils de Lyon)利用這項技術進行有效的醫學治療。

報導稱，眼動脫敏治療於1987在美國研發成功，直到2007年這項技術才被認可。亨利•嘉布莉埃爾醫院(l’hôpital Henry Gabrielle)的心理學家拉菲爾•羅塞洛(Raphaël Loiselot)表示，眼球的移動會緩解內心不安。矛盾睡眠效應能支撐這一說法。當我們睡覺時，我們會自然的晃動眼球，眼球的晃動有利於緩解情緒，鞏固記憶，釋放壓力。不過，當我們遭遇創傷時，矛盾睡眠不再有效。這種類似催眠的方法旨在重構夜間我們睡覺時眼部運動的狀態。受創傷初期，我們只需做3至15次眼部運動即可。

據報導，里昂國民醫療中心研究表示，肥胖症和厭食症有時和童年時所受到的心理創傷(如虐待)或是近期受到的精神衝擊有關(如經歷流產、工作地發生的慘劇)。眼動脫敏治療可以追究到本質問題上。該技術幫助患者治療因肥胖而經受的心理創傷，例如受到侮辱，自我認知的缺失等。此外，這項技術能有效地幫助患者走出怪圈，改掉不良癖好也是里昂國民醫療中心運用該技術的原因之一。

據報導，57歲的米里安(Myriam)自2016年12月28日以來睡眠品質不佳，每當回想起所經歷的車禍，她就會淚流滿面，精神狀態很差。接受眼動脫敏治療後，她的精神狀態發生了翻天覆地的變化，情況大幅好轉。(實習編譯：楊凱 審稿：趙怡蓁) 相關新聞 科學家發現新物質 或可治療創傷後壓力症候群2017-04-05 15:17 專家5年潛心研究獲突破 通過基因修飾干預治療創傷性腦損傷2015-08-05 15:42 美專家：孩子頭部創傷或影響其溝通2014-04-18 16:53 美研究：多看災難新聞者心靈創傷比當事人更重2013-12-11 16:42