baby產後回歸《奔跑》吧，瘦身效果讓人羨！產後如何快速恢復？

記得剛產下小海綿的Angelababy，第一次亮相一如既往地驚豔，還多了一份母愛的光輝。看她的狀態，難怪有不少人推測，跑男五還是baby的天下。

果然，產後沒休息多久的baby近日複出參加跑男活動，從照片可以看出她產後恢復非常的迅速!看起來就像少女一般，跟生孩子之前完全兩樣啊。

生完孩子，還能美成這樣，真是讓人羡慕啊，不得不佩服我們baby產後恢復的速度呢!

愛美是每一個女人的天性，剛剛生完寶寶的媽媽，在體態方面會變得有些臃腫，所以就著急想要恢復到之前的苗條身材。產後該怎樣變美呢？

1、皮膚管理—產後2周後

產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因為產婦的身體因為生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下，建議用較溫和的洗臉皂或是溫水洗臉，再敷上保濕霜或是用精油來達到營養補充的效果。

2、減肥—產後6周後

隨著產後身體的恢復，懷孕期間增長的體重會自然下降。此時，建議產婦們將注意力從體重數字的變化轉移到體力恢復後的減肥上來。在惡露止住前進行減肥的話，會造成產後傷口惡化、身體疲勞加重，並妨礙身體健康的恢復。特別是進行母乳餵養的產婦，絕對不能通過節食來進行減肥。

對於想要在生產之後迅速恢復身材的女性朋友來說，運動上一定要選擇適合自己的強度，不需要過於劇烈，因為過於劇烈的運動實際上所消耗的基本都是水分和糖，還很容易就會產生饑餓。