健康生活

炒土豆絲放醋?這麼炒你只做對了一半,一個步驟很關鍵

由於土豆營養豐富,且易於消化吸收,老少皆宜,功能齊全,頗受人們稱讚。土豆具有抗衰老的功效,土豆還能減肥,具有呵護肌膚、保養容顏的功效。

新土豆燉煮,老土豆烹炒。新鮮土豆口感細嫩稠滑,容易做熟。由於其水分多、糖分多、膠黏性較好,在水中仍能保持塊狀,吃起來口感很面,所以適合做湯、燉燒菜等;而老土豆相比新土豆,在營養上沒有很大差異,但水分減少,口感爽脆,下鍋後不會發生新土豆那樣易黏鍋、易糊的現象,適合烹炒。

切土豆絲的時候一定要切的非常均勻, 非常細,這樣不至於有的熟了,有的還是生的。在炒之前用清水浸泡二十至三十分鐘,然後撈起來把水份瀝幹,再入鍋炒。

把蔥薑蒜切碎,辣椒切成絲,炒鍋加熱,加入一勺豬油,加上豬油炒特別香,把蔥薑蒜放入油鍋中,再放入土豆絲,然後放適量的鹽,辣椒絲進行翻炒均勻後,再馬上加入醋繼續翻炒一會兒就可以出鍋了。

大家在炒土豆絲的還有一個非常棒的小竅門,那就是醋。放醋可以讓土豆絲口感更加的香脆,同時還能分解出土豆中有毒的物質。最關鍵的不走就是用清水浸泡了,這一步不能忘了!