肝氣鬱結的症狀，肝氣鬱結的危害有哪些？

朋友們想知道肝氣鬱結的症狀嗎？所謂的肝氣鬱結，是說人體器官肝因人情緒上的不愉快或者是因某些慢性消耗性疾病導致的不舒適感覺，肝氣鬱結的症狀常常表現為不能很好的控制和調節自身情緒而抑鬱。

臨床醫學表明，女性相對於男性更容易有肝氣鬱結的症狀，因為多數女性屬於感性動物。同為女人，我不得不承認女性總是週期性的產生一些不明由來的小情緒，就像每個月都要來月經一樣，女性心情鬱悶也是家常便飯，一個月總要有那麼幾次心情不好的時候，於是，很多肝氣鬱結的症狀在女性身上便得到了充分的體現。女性肝氣鬱結的症狀中最多的就屬煩躁、腦袋疼、胸悶氣短、肚子脹氣、容易憂慮、睡不好甚至失眠、臉色不好、皮膚粗糙，更糟糕的是會導致內分泌失調和月經異常等。或許會有朋友納悶，為什麼會有的時候全身無力，胃口不好，然後不想吃東西什麼也不想幹，事實上，這也是肝氣鬱結的典型症狀之一。

每個人都會有肝氣鬱結的症狀，當發現自己有肝氣鬱結的症狀時，我們應該要及時調整心情，不要把不好的情緒憋在心裡，這樣會容易惡性循環，導致每次遇到不好的事情都習慣性的悶在心裡。不善於發洩心情屬於肝氣鬱結的症狀之一，最好的辦法就是把不良情緒發洩出來，可以擴大朋友圈找人訴說，找心理醫生談談，也可以通過去運動釋放心情，總之對付肝氣鬱結的症狀最好的辦法就是走出去，動起來，不要總是自己一個人待在房間。

當然了，部分肝氣鬱結的症狀不單純性是因為人不善於調節情緒，而很有可能是慢性疾病消耗性疾病在作怪。無論是哪一種原因，保持心情樂觀，積極向上，每天都要與他人多交流和分享感性是趕走肝氣鬱結的症狀的有效措施，笑一笑十年少，笑口常開好彩自然來，肝氣鬱結的症狀什麼的都會慢慢消失不見了的。