換血食物，每天吃一點，血管健康人不老！

蘇子油——清除血液垃圾，促進脂肪分解

蘇子油也叫蘇麻油，是當之無愧的血液垃圾清理者，是血液毒素的剋星！能提高智力，增強記憶力，改善視力，而EPA則是被稱為“血管清道夫”，對清除血管壁上附著的多餘脂肪，促進血液中的脂肪分解和代謝具有重要作用，因此能夠清除血液裡的脂類垃圾，被稱為換血食物毫不為過。

大蒜——血液鉛毒清理工

大蒜可以降低血液中鉛的濃度，減少鉛對神經系統的危害，對維護血液健康特別喲好處。

蒲公英玉蘭茶——清除血液垃圾，降血脂、降血糖、降血壓、降尿酸

配方：蒲公英根、玉蘭根（菊苣根）

蒲公英也叫婆婆丁，是中藥的清熱解毒，去火消炎的常用藥。蒲公英有助於利尿消炎，有很好的解毒作用，能夠增強肝臟的排毒作用，對改善血液健康具有很好的作用。

蒲公英根

玉蘭根，也叫菊苣根，玉蘭根含山萵苣素、水溶性膳食纖維、菊苣多糖等，使得它具有改善人體內分泌紊亂，調節腸胃功能、降火潤燥、降低血脂、降低血糖，降低高血壓等多重保健功效。

用蒲公英和玉蘭根按1:1比例混合製成的蒲公英玉蘭根茶，有清肝利膽、利尿解毒，降低血脂、降低血壓，降低血糖的作用，有助於促進血管內有害毒素的排出。

玉蘭根

香菇——提升造血能力

香菇對於清除體內垃圾有不錯的功效，其中還含有生物鹼香菇嘌呤，能夠降低血液中膽固醇，預防動脈硬化形成，對於促進血液流動很有效。