不想讓寶寶生病的媽媽趕緊學起來

一、母乳餵養

二、觸摸：改善寶寶的血液循環系統

三、規律的生活習慣：保持充足睡眠

四、免疫預防接種：積極主動應對

五、均衡飲食：提升防禦功能

六、不要吃得過飽：避免脾胃負擔過重

七、慢進餐：強健脾胃

八、多喝白開水：保持黏膜濕潤

九、不必過於乾淨：形成免疫記憶

十、多洗手：不感冒

十一、多通風：更清潔

十二、良好的衛生習慣：防止病從口入

十三、及時補充鋅元素：提高身體免疫力