正在備孕的女生，你知道如何調養身體嗎？

備孕的女生首先要有一個健康的標準體重，如果體重有異常，偏瘦或偏肥，會使懷孕的機會降低。

因為甜食具有高脂肪、高卡路里的物質，常食甜食的女性容易引起體重增加。

紅豆和享米泡水洗淨，放入適量的水、紅豆、享米，按照煮粥的流程完成，放入冰糖，即可食用。