原來腎臟健康的人都長這樣啊!你是嗎?
腎是人體泌尿系統的一部分,可以過濾掉血液中的雜質。中醫認為:“腎為先天之本。”也就是說,腎氣就是我們常說的“元氣”。腎的精氣也會隨著人的生老病死而呈現出不同的狀態。一般來說,腎氣足的人,都是身體狀態較好的人,如兒童和青壯年;而身體日漸衰退,也就是腎的衰退。
當然,每個人情況不同,有的人即使年紀輕輕,也會表現得體弱多病;而有的人頭髮花白,卻老當益壯。所以,這並不能完全按照年齡來判斷一個人腎的好壞。那麼,腎臟好的人有什麼特徵?
1、頭髮黑亮
“腎藏精,其華在發。”也就是說,腎精充沛,就會體現在頭髮上。對於我們來說,頭髮是黑色的,那麼,越是濃黑油亮的頭髮,就越說明此人身體好,腎氣足。反之,就會出現頭髮過早地斑白,甚至脫落。
2、皮膚好
很多人的好皮膚是天生的,這跟遺傳有關,也跟腎的好壞有關。腎好的人,往往看起來更年輕,而年輕人的皮膚總是很有光澤,且彈性良好。若是腎不好,往往這個人看起來就會比較憔悴,皮膚一定是黯淡無光的,並且很容易產生眼袋、黑眼圈及皺紋。
3、尿液清澈無泡
由於腎屬於泌尿系統,那麼看腎的好壞,肯定離不開對尿液的觀察。尿液若是較清澈,且沒有泡沫,就說明腎功能正常。若是顏色渾濁,或是泡沫較多,那就要注意是不是這段時間身體出了問題。此外,腎功能不強,還會表現在尿頻、尿急、尿不盡等方面,也應及時就醫,並在生活中注意調理。
4、精神足
從日常生活中,我們就可以觀察到,有些人總是精力充沛,而有些人則很容易感到疲勞無力,這也跟腎虛有關。腎陽不足,就好比身體裡缺少了陽光,所以整個人都會看起來萎靡不振。而腎功能良好的人,即使在勞累過後,也能儘快地恢復體力,重新表現出生機勃勃的一面。
5、聽力好
當一個人總是會出現耳鳴或是聽力越來越差的情況,很可能是因為腎氣不足了。中醫認為,聽力和腎氣的關係相當緊密,腎好的人聽力就會好,辨音能力也強;而腎不好的人,總是聽不清,需要別人重複剛才說的話。