感冒咳嗽可以喝蜂蜜水嗎 真相原來是這樣

感冒咳嗽是日常生活中常見的事兒，而喝蜂蜜水又是很多人在清晨都要飲用的保健產品，可是感冒咳嗽可以喝蜂蜜水嗎？這個問題大多數人對此並不是很瞭解。其實感冒咳嗽是可以喝蜂蜜水的，感冒後喝蜂蜜水是對感冒的治療有幫助的。

一、感冒可不可以喝蜂蜜水

1、可以,蜂蜜治療感冒很有效。我們俗稱的“傷風”或“感冒”,系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染),是最常見的呼吸道感染性疾病。

2、可以的,蜂蜜有消炎的作用,如果你感冒厲害嗓子疼,那就直接喝蜂蜜,不加水,讓蜂蜜慢慢的順咽喉流下去。

3、感冒後可以喝蜂蜜水,對感冒是有幫助的。

二、感冒的症狀

1、怕冷怕風,一半風寒感冒的患者都會出現怕冷怕風的情況,所以患者在患病的過程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會感覺更加舒服一些。

2、舌頭中沒有出現舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。

3、患者會出現流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴重的患者會出現白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現了鼻塞的情況,那麼稍微和一些熱開水就會流鼻涕,這樣也是屬於風寒感冒的症狀。

4、脈象呈現浮緊的情況,也就是說身體中更多陽氣浮現在表面,這都是身體不健康的表現。

5、風寒感冒的患者還會出現後腦疼痛的情況,並且疼痛的問題比較嚴重,甚至脖子的轉動都會變得不靈活起來。

三、易感冒的人群

1、是愛賴床的人。眾所周知,缺乏睡眠會降低免疫力。但睡眠也並非越多越好,英國一感冒研究中心指出,睡眠過多會讓血液迴圈減慢,同樣會導致免疫系統不能有效運轉。常人每天以8小時睡眠為宜。

2、是過度節食的人。有研究稱,脂肪會抑制免疫細胞的功能,飲食較為清淡是必要的。然而,如飲食過少也會導致類固醇分泌紊亂,降低免疫力。尤其是女性,切勿因愛美而過分節食。

3、是朋友少的人。人員密集容易傳染感冒病毒,但過少接觸他人也會降低人體對病毒的抵抗能力。研究證明,免疫系統能“熟記”它所接觸過的各種病菌,因此多與家人朋友一起可增強防禦疾病的能力。

4、是不曬太陽的人。維生素D在免疫細胞的形成過程中起重要作用,而紫外線能促進維D的生成。不愛曬太陽,極易導致免疫力下降。專家提醒,平常應多曬曬太陽,在光照較弱的秋冬季節,可多吃魚、蛋來補充維D。

5、是常便秘的人。研究顯示,經常便秘會讓腸道沒有“閒暇”來抵抗病菌。