得產後風可以吃補品嗎，飲食需注意

產婦在產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，稱為“產後身痛”，俗稱“產後風”。得產後風後對產婦是一種折磨，產婦及家人希望通過多吃補品能夠治療產後風，那麼得產後風可以吃補品嗎?讓我們一起來瞭解下。

一、辛辣。產後風不能吃什麼?因為辛辣食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產後5～7天之內，不要吃過於油膩和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物和調味香料。

二、大補。產後風不能吃什麼?每個人的體質不同，對營養的需求也不完全相同，適當地補充人體所缺的營養品或是中約是有利於身體平衡健康的，而不適當或過量的補充反而有害身體。桂圓、黃芪、黨參、當歸、西洋參等補血補氣的中約煲入湯中也是可以的，但最好等產後惡露排出後，或顏色不再是鮮紅色後再吃，否則可能引起活血，增加產後出血，俗稱補傷。因為桂圓中含有抑制子宮收縮的物質，不利於產後子宮的收縮恢復，不利於產後淤血的排出。

三、生冷。產後風不能吃什麼?從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃。特別是夏天，冰淇淋、冰水等冷飲最好不要食用，從冰箱裡拿出來的水果和菜最好溫熱過再吃。

四、咖啡因。產後風不能吃什麼?咖啡會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。同樣，茶葉也具有興奮中樞神經的作用，最好不要飲用。