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孕婦可以喝大麥茶嗎,對孕婦好著呢

很多人喜歡喝大麥茶,能夠美容養顏,減肥效果不錯,還能夠調理便秘,女性懷孕期間也是可以適當喝一些大麥茶的,但是要注意不要過量,空腹時也不要喝,容易對腸胃造成刺激。

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一、孕婦能喝大麥茶嗎

大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,聞之有一股濃濃的麥香,喝了它不但能開胃,還可以助消化,還有減肥的作用呢。孕婦是可以喝大麥茶的。麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效,主要用於消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,最重要是大麥茶不含茶鹼,咖啡因,單寧等,不刺激神經,不影響睡眠,所以大麥茶適合孕婦飲用。

二、喝大麥茶有什麼好處呢?

1、能美容養顏

孕期皮膚乾燥、出油。但是又不能使用護膚品,而飲用大麥茶就能幫助孕婦緩解肌膚問題。大麥茶富含維生素、礦物質、蛋白質等營養物質,對孕婦而言,能起到美容養顏的功效。孕婦可要適量飲用即可。

2、能減肥

大麥茶屬於粗糧,粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能。從而延緩營養物質的吸收。大麥茶含有膳食纖維素,孕媽飲用後會有飽腹感。這樣就有效避免了攝入過多的熱能、脂肪。從而達到了減肥的目的。

3、能止腹瀉

大麥茶具有健脾消食、除熱止渴的功效,對於飲食過度、胸悶腹脹、腹瀉的孕婦而言,則可以喝點大麥茶來進行緩解。

4、可改善腸胃功能

孕婦飲用大麥茶可以改善腸胃功能,因為大麥茶具有降溫解毒、清熱解暑、去油膩、助消化的功效,它能增強胃動力,促進腸胃蠕動。有效改善孕婦的腸胃功能,讓孕婦遠離便秘。

三、孕婦喝大麥茶的注意事項

1、有習慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便秘的情況,但是對於經常有習慣性便秘的孕婦是不宜飲用大麥茶的。

2、孕婦不宜空腹喝大麥茶,空腹喝大麥茶易刺激腸胃。所以,孕婦最好不要空腹飲用大麥茶。