辣條吃多了肚子痛怎麼辦?
辣條吃多了肚子痛怎麼辦?
喝熱牛奶
辣條中辣椒放得比較多,辣條吃多了有肚子痛的感覺因為胃黏膜受到損傷。建議喝牛奶緩解。牛奶要慢慢的喝下去,不能大口大口的喝,很快就會緩解的。
喝水排毒
有些人吃辣條後肚子會不舒服,建議喝一些溫水緩解胃部不適,幫助身體排出毒素。把不乾淨的東西徹底排出體外後,就不會那麼難受了。
服用藥物緩解
吃辣條後肚子不舒服可以服用一些止疼藥物。用藥物來進行止痛,但是不建議常用,如果吃了辣條比較難受,建議戒掉辣條。
平心靜氣
辣椒中的辣椒素會導致心情急躁,這個時候平心靜氣會緩和很多。靜靜的呆上15分鐘,很快就會覺得疼痛不那麼厲害了。然後喝些溫水。把體內的辣椒素稀釋一下。
吃辣條要注意什麼?不吃過期的辣條
買辣條之前要注意看生產日期,要選購在保質期內的辣條。另外,辣條也分新鮮和不新鮮的。新鮮的辣條包裝鮮豔,辣條看上去比較軟,色澤明亮。不新鮮的辣條硬邦邦的,包裝舊。
不要空腹吃辣條
把辣條當做菜下飯吃,就算肚子疼,程度也比較輕。空腹千萬不要吃太多辣條,這樣對腸胃不好,還很容易引起絞痛和腹瀉。
吃辣條要適當過油
辣條往往都很油膩,而且這些油也不健康,不能撕開包裝直接把辣條塞進嘴裡。為了健康考慮,應該吃之前要先用面紙擦掉辣條表面的油,以免導致肚子疼。
吃完辣條不要猛喝涼水
絕大多數人吃完辣條後都會覺得口幹,口幹後下意識就是喝水。如果吃完辣條又喝很多水,那麼一定會肚子疼,甚至拉肚子。想避免這點,就要減少吃辣條的數量,或者少喝點水。
怎麼自製辣條?把買來的豆皮剪成段兒~
隔水把豆皮蒸一下,15分鐘即可!
蒜蓉是必備的,這個提味,剁碎即可;另外剁碎小米椒.
小火油加熱到7成熱,攪動,看到蒜蓉飄在油上面即可~
蒜蓉炒好後,放入花椒,辣椒粉,小米椒,茴香,孜然,白芝麻,鹽,白糖
再把豆皮放進去,攪拌
繼續小火炒制,直至完全入味即可停火
正宗的自製辣條,麻辣一口,天然的小食~