胎兒沒入盆能順產嗎，這樣做能加快速度

一般初產婦是會提前入盆的，你能不能自然分娩，這個誰都不敢說，因為要自然分娩要看很多方面的因素，例如BB大小啊，骨盆條件啊，產力，胎位等等。如果是因為胎兒沒入盆造成的，准媽媽可以多散步、做體操、爬樓梯等。

一、胎兒沒入盆能順產嗎

一般初產婦是會提前入盆的，你能不能自然分娩，這個誰都不敢說，因為要自然分娩要看很多方面的因素，例如BB大小啊，骨盆條件啊，產力，胎位等等。如果不是說想做剖宮產的話，那就先別想這個問題，到時醫生自然會跟你交待你的情況的。

如果孕婦已經過了預產期，還沒出現分娩徵兆，必須注意繼續進行產檢，並把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生，讓醫生給你再次核對孕周。

不要過於緊張，即使孕周準確，預產期後兩周內分娩對母嬰的影響也不大，但要注意胎動情況。胎動監護是妊娠晚期最好的自我監護手段，能反應宮內胎兒生存狀況，一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。

二、怎樣加快胎兒入盆

1、散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘，最選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。

2、體操：產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

3、爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平

時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。假如覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注重安全。

4、小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重 複數次。

5、骨盆運動：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身儘量往上抬，反復10次。

6、劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。

7、腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。

8、陰部肌肉運動：仰臥，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反復10次。

以上就是關於胎兒沒入盆能順產嗎 怎樣加快胎兒入盆的介紹，到了孕晚期，准媽媽可以做一些簡單地運動來促進胎兒入盆。