決明子這樣喝 輕鬆減掉大肚腩

夏天即將到來，而你的大肚腩還沒有甩掉，這對於愛美的人來說簡直是一場噩夢，那麼如何健康科學的減掉身上的贅肉呢？在這裡一定要提到人盡皆知的決明子。可能有人對決明子的概念只停留在寶寶的用的決明子沙子和決明子枕頭上，如果你只知道這些就太可惜了，其實決明子是可以用來喝的，無論是用來煮水喝或是用熱水泡著喝都是可行的。

決明子是一種深褐色的顆粒，本身是沒有什麼特別的味道的。它有著清肝明目的作用，也就是說如果你因為長期用眼而眼睛乾澀，那麼喝決明子就可以解決這個問題。除此之外，決明子還可以清腸潤腸，去除腸內的毒素。如果你時常被便秘困擾，從而造成身體肥胖，那麼決明子就是拯救你的不二法寶，經常喝它可以讓你如廁時不再有煩惱。

長期喝決明子可以清理胃腸中的毒素，使口腔中的味道更加清新，同時又去除了體內的脂肪，從而達到減肥的功效。決明子有這麼多的功效而且價格又便宜，那人人都喝它豈不是更健康。其實胃寒的人是不能長期飲用決明子的，這樣會造成胃腸負擔，進而使病情惡化。也就是說體內偏寒的人不適合用此茶飲，即使是正常的身體也不可以過量的飲用決明子，要知道凡事都有度，超過了某一限定，再好的東西都會變了性質。決明子雖好，但也要適量的喝。【原創未經允許，謝絕轉載！】