健康生活

枇杷是常見的水果,不僅果實很好吃,葉子還能治咳嗽

枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”,枇杷柔軟多汁,風味甘甜,肉質細膩。枇杷的營養價值豐富,是一種非常美味的水果。

枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養比較豐富的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。

而且,其含糖的種類電相當豐富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對保護視力、保持皮膚健康潤澤,促進兒童的身體發育都有著十分重要的作用。

採集幾片新鮮的枇杷葉子,把枇杷葉背面的細毛用刷子刷乾淨後洗一下,將葉子對半切開,放入砂鍋,加進一些甘草,倒入水,三碗左右即可,大火煮開後改成小火慢慢煲,煲半個小時,煮好後,關火,倒入碗中,放進冰糖(加蜂蜜的話,等藥涼一會後再放,不然會破壞蜂蜜中的營養)融化後就可以喝了。可以治咳嗽。