怎樣按摩治療鼻炎，跟我學這6個按摩方法

鼻炎是現代社會比較常見的一種疾病，它的症狀有打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通等等症狀，會影響人們的正常生活和睡眠品質，尤其是鼻炎還不好根治，這讓人們感到非常苦悶。下面我來給大家分享一些治療鼻炎的好方法，只要每天堅持按摩鼻炎是可以根治的。

1.準備工作。先用雙手食指沿鼻翼兩側按搓200次，直到鼻子有發熱的感覺。

2.迎香穴（鼻孔兩側，鼻唇溝上）。用雙手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完後覺得鼻子通了，再進行下面的步驟。

3.迎香穴（鼻翼兩側旁開一點）。雙手食指按摩迎香穴200次，按摩時會有酸麻感。

4.合穀穴（大拇指和食指的虎口間）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合穀”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合穀”穴位200下。

5.印堂穴（兩眉之間中點）。印堂穴的主要功能是清頭明目，通鼻開竅。按摩100次。

6.按摩時手法應較重，有酸痛的感覺。每天早晚各一次，一周見效。必須每天堅持去做，治癒之後也要堅持做下去，這樣既可以防止復發，也可預防感冒。

注意事項

1、按摩的手法要較重，以能忍受為宜（有酸疼的感覺）。

2、生活作息要規律，不要熬夜多鍛煉，注意預防感冒

3、洗完澡後手腳一定要擦乾生活作息要規律，不要熬夜

4、少吹空調，冷熱交替的時候鼻子最容易受涼

5、洗完澡後手腳一定要擦乾